3 أخطاء للعناية بالبشرة
- Jeunesse
- 5 أكتوبر 2020
- 2 دقائق قراءة
1. عدم غسل وجهك قبل النوم عندما تكوني متعبًا حقًا ، من المغري تخطي غسل وجهك عندما يكون كل ما تريدي فعله هو النوم. لكنها ليست فكرة جيدة لبشرتك (خاصة إذا كنت تضعين المكياج). وفقًا لطبيبة الأمراض الجلدية آمي سيسا ، يعد هذا أحد أسوأ الأخطاء التي يمكن أن ترتكبيها على بشرتك.
بنفس القدر من السوء؟ قالت سيسا: "استخدام مناديل مزيل المكياج كغسول للوجه كل يوم. يجب أن تستخدمي هذه المناديل عند الضرورة ، ولكن ليس كطريقة غسيل عادية".
2. الإفراط في التقشير باستخدام الدعك القاسي من السهل أن تصابي بالجنون مع مقشر البشرة ، خاصةً عندما تشعر بشرتك بالجفاف أو الجفاف. ولكن يمكن أن تضر أكثر مما تنفع. قالت كارين كامبل ، أخصائية الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة ، لـ CNET: "يمكن أن يتسبب التقشير في حدوث تمزقات صغيرة في الجلد ويمكن أن يضعف حاجز الجلد الطبيعي". لا يزال التقشير مهمًا (باعتدال). ولكن بدلًا من التقشير القاسي ، يمكنك تجربة مقشر كيميائي مصنوع من أحماض مثل AHA و / أو BHA. قال كامبل: "أنا أفضل المقشرات الكيميائية على الميكانيكية مثل AHA / BHA. ولكن غالبًا ما يتم استخدامها بشكل مفرط من النساء الأصغر سنًا الذين لا يحتاجون إليها". وتوصي باستخدامها بضع مرات في الأسبوع فقط إذا كانت بشرتك جافة ومتقشرة أو إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا. أفضل منظف يلبي جميع المعايير للحصول على بشرة صحية ومتوهجة LUMINESCE ™ منظف لاستعادة شباب البشرة
3. تخطي واقي الشمس اليومي أنت حقًا بحاجة إلى واقي من الشمس كل يوم - نعم ، حتى عندما يكون الجو غائمًا أو ممطرًا أو يتساقط الثلج. يتسبب التعرض لأشعة الشمس في ظهور البقع الشمسية وتلف الجلد ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد - وليس عليكي أن تكوني على الشاطئ لتتعرض كثيرًا. وفقًا لـ Sessa ، فإن استخدام مجموعة واقي الشمس المرطب يوميًا هو الأفضل ، وتأكدي من أنه لا يقل عن 30 SPF. أفضل واقي شمسي يمكنك الحصول عليه لبشرتك هو مركب الترطيب اليومي Luminesce .
Commentaires